Crohn Kódex Több mint egy diétás könyv

Egy új szemlélet a Crohn-betegség mindennapi étrendi támogatásához. Több mint 25 év személyes tapasztalata, egészségügyi tudás és egy támogató közösség visszajelzései egyetlen könyvben.

Ismerd meg a könyvet

25+év tapasztalat

50+recept

2000+ közösségi tag

Mi lenne, ha a mindennapi étkezések többé nem a bizonytalanságról szólnának?

A Crohn-betegséggel együtt élni nap mint nap döntéseket jelent. Mit ehetek? Mitől érzem magam jobban? Hogyan alakíthatok ki olyan étrendet, amely hosszú távon is követhető?

A Crohn Kódex nem csupán egy szakácskönyv vagy egy újabb diétás útmutató. Ez egy olyan, több éves személyes tapasztalatokra és több ezer Crohn-beteg visszajelzésére épülő rendszer, amelynek célja, hogy segítsen biztonságosabban eligazodni a mindennapi étkezések között.

Miért más?

A Crohn Kódex szemlélete nem arról szól, hogy minél több ételt elvegyen tőled. Inkább azt mutatja meg, hogyan lehet tudatos alapanyag-választással és megfelelő elkészítési módokkal minél több kedvelt ételt visszahozni a mindennapokba.

Mit kapsz a Crohn Kódexben?

Részletes étrendi útmutatót aktív és nyugalmi időszakokra
Több száz élelmiszer és alapanyag ajánlását.
Könnyen elkészíthető recepteket és bevásárlási tanácsokat.
Több évtized személyes tapasztalatait egyetlen könyvben.

Ismerd meg Walter Andreát!

Walter Andrea egészségügyi végzettségével sajnos maga is végigjárta a Crohn-betegség nehéz útját: átélte a fájdalmakat, a bizonytalanságot, a műtéteket és az újrakezdést. Saját tapasztalatait éveken át gyűjtötte össze, majd ezekből alakította ki azt a diétás szemléletet, amely ma már sok Crohn-beteg számára jelent gyakorlati segítséget a hétköznapokban. A könyv nem elméletekre épül, hanem valódi tapasztalatokra, hétköznapi problémákra és azok gyakorlati megoldásaira. Sok esetben nem tiltások sokaságára volt szükség, hanem az alapanyagok tudatos cseréjére és az étrend átgondolására.

Walter Andrea több mint huszonöt éve él együtt Crohn-betegséggel. A Crohn Kódex ennek az útnak a tapasztalatait, egészségügyi tudását és a közösség visszajelzéseit foglalja össze egy gyakorlati útmutatóban.

A Crohn Kódex köré az évek során egy támogató közösség épült. Emberek, akik megosztják egymással tapasztalataikat, receptjeiket és mindennapi sikereiket. Mert néha a legnagyobb segítséget az jelenti, ha tudod: nem vagy egyedül.

A könyv mellé egy letölthető étkezési naplót is küldünk, amely segít nyomon követni az étrendedet, feljegyezni a tapasztalataidat és jobban megismerni a saját tested jelzéseit.

A Crohn Kódex nem ígérhet csodákat. Egy lehetőséget kínál arra, hogy tudatosabban építsd fel a mindennapi étrendedet, magabiztosabban hozz döntéseket, és egy olyan közösség részévé válj, ahol többé nem kell egyedül keresned a válaszokat.